M'hemm l-ebda mistrieħ tal-ħajja u l-ebda mistrieħ ta 'moviment-ġinnasju jilbsu

M'hemm l-ebda mistrieħ tal-ħajja u l-ebda mistrieħ ta 'moviment- Gym jilbsu

L-eżerċizzju huwa fattur importanti biex tibqa 'tajjeb.

Sa minn 2,400 sena ilu, Hippocrates, missier il-mediċina, qal: "Dawl, arja, ilma, u moviment, dawn huma s-sorsi tal-ħajja u s-saħħa."  Il-ħajja u s-saħħa huma inseparabbli mix-xemx, l-arja, l-ilma u l-eżerċizzju.  L-aderenza fit-tul mal-ammont tajjeb ta' eżerċizzju, tista' tagħmel liż-żgħażagħ, aġġornati.

Ejja nimxu u nirrekordja.