Kif Ipproteġi Kontra l-Coronavirus

Aħna nafu li l-koronavirus qed jinfirex mad-dinja kollha. Kif tista 'ttejjeb l-immunità tiegħek kontra l-viruses waqt li tagħmel il-protezzjoni personali tiegħek?

Hemm ħafna modi tajbin biex ittejjeb l-immunità, inklużi dawn li ġejjin: 1. Drogi, bħal mediċini Ċiniżi proprjetarji komuni, bħal Jinshuibao, Buzhong Yiqi Pill, u Guipi Pill, jistgħu jiġu applikati b'mod raġonevoli taħt il-gwida ta 'tabib. Huwa ta 'benefiċċju kbir biex titjieb l-immunità u tiġi evitata l-infezzjoni minn patoġeni bħal batterji u viruses. 2. Ittejjeb id-drawwiet ta 'l-għajxien, speċjalment tikkoreġi d-drawwiet ħżiena, u tixrob l-ilma u torqod kemm jista' jkun. Int trid titgħallem tiddekompressa u teħles l-istress mentali kemm jista 'jkun kuljum biex tnaqqas l-impatt fuq l-organi tiegħek. 3. Eżerċizzju. L-eżerċizzju jista 'jissostitwixxi ħafna mediċini, iżda l-mediċina ma tistax tissostitwixxi l-isport. Li tagħmel iktar minn 45 minuta ta 'eżerċizzju aerobiku kuljum hija ta' benefiċċju kbir biex ittejjeb l-immunità.

Meta nagħmlu eżerċizzju, huwa adattat ħafna li jkollok ilbies sportiv professjonali. Minħabba li l-ilbies sportiv huwa iktar komdu u jirrispetta l-eżerċizzju.

Aħna l-fornitur professjonali ta 'ħwejjeġ ta' l-isport fuq 17-il sena. Jekk hemm xi inkjesta, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjani.